Kommt vorbei und lernt uns kennen!
Eine Schnupperstunde ist besser als jede Beschreibung. Ein Einstieg in unsere Erwachsenen Kurse ist jederzeit möglich, in den Kindertanzunterricht je nach Verfügbarkeit der Plätze.
Pilates, ist eine Body und Mind Trainingsform für alle Level. Trainiert wird auf der Matte, Übungen zur Zentrierung und Stärkung der Körpermitte sorgen für eine bessere Körperaufrichtung.
Fortlaufendes Training Donnerstag Abend
Portdebras ist Bewegung in Harmonie! Ruhige Musik ist der Begleiter bei diesem Konzept, bei dem der Oberkörper und die Arme, in Anlehnung an das klassische Ballett, im Fokus stehen.
Für Einsteiger geeignet